계피효능만 보고 먹지 마세요. 반드시 알아야 할 부작용까지
‘건강에 좋다’는 말, 정말 다 믿어도 될까?계피는 오랫동안 ‘몸을 따뜻하게 해주는 향신료’로 알려져 왔습니다. 계피차, 계피 분말, 심지어 건강식품에도 흔히 들어 있죠. 계피효능으로는 대표적으로 혈당 조절, 항염, 항산화, 다이어트 보조 등이 자주 언급됩니다.그런데, 좋은 점만 보고 무턱대고 섭취하다가는 간 건강에 악영향을 줄 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요?요즘처럼 건강기능식품에 대한 관심이 높아진 시대, 우리 몸에 좋은 것만큼 중요한 건 부작용과 섭취 주의사항을 아는 것입니다. 오늘은 계피의 놀라운 효능과 함께, 잘 알려지지 않은 주의할 점까지 함께 짚어보겠습니다.계피의 효능과 주의할 점, 둘 다 알아야 진짜 건강1. 혈당 관리에 도움… 하지만 당뇨 환자는 ‘이것’ 주의계피에 포함된 성분 중 신남..
2025. 4. 23.
