피스타치오1 피스타치오 효능, 그냥 간식이 아니다? “견과류, 좋다고 해서 챙겨 먹었는데… 왜 나는 별 효과가 없을까?” 견과류를 꾸준히 먹으면 건강에 좋다 해서, 아몬드도 먹어보고 호두도 챙겨봤지만 속이 더부룩하거나, 별다른 효과가 없는 것 같아 어느 순간 손이 안 가더라고요. 요즘은 '건강 간식'으로 피스타치오가 인기라던데, “진짜 그만한 가치가 있을까?” 하고 한참을 검색만 하게 됩니다. ‘피스타치오 효능’ 검색하셨나요? 근데 별로 땡기질 않으시나요?피스타치오가 항산화 성분이 많고 심장 건강에도 좋다는 말은 들었지만, 단순히 좋다고만 하면 막상 실천으로 이어지지 않잖아요. 그냥 초록색 간식 같은 느낌? 저도 처음엔 그렇게 생각했어요. 하지만 어느 날, 고지혈증 초기 진단을 받은 지인이 하루 20알의 피스타치오로 콜레스테롤 수치가 눈에 띄게 좋아졌다.. 2025. 4. 11. 이전 1 다음
