자긍근종1 자궁근종 개복수술 후 재발, 관리 2014년 첫 개복수술 2017년 개복했으나 유착이 심해서 그냥 닫았다. 건강관리를 잘했다면 몸에 칼을 대는 일은 없었을 텐데 첫 수술 후에라도 운동과 식습관 개선을 했어야 한다. 어리석은 인간은 칼을 두 번 대고야 식습관 개선에 들어갔다. 이마저도 남편의 각성이 없었다면 나아지지 않았을 터 개복만 하고 그냥 닫는 수술(?) 후 바뀐 식습관 등 재발방지를 위한 노력을 서술해 본다. 먹기 시작한 것. 기적의 식품 오트밀 오트밀이 자궁근종에 좋다는 연구결과는 없다. 다만 체중조절에 효과적이다. 2014년 수술 직후 의사 선생님이 뱃살 빼라고 했을 때 못 뺀 살을 오트밀을 먹으며 뺐다. 우유나 아몬드브리즈에 불려먹기, 오버나이트 오트밀 등등을 해보았는데 제일 잘맞는 방법은 죽과 그래놀라로 만들어 먹기였다. 보.. 2021. 9. 17. 이전 1 다음
